Mersin Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Dairesi, artan sıcak hava koşullarına karşı vatandaşları uyardı. Özellikle yaşlılar, çocuklar, kronik rahatsızlıkları olan bireyler ve hamileler için güneşten korunma önerileri yapıldı.

Dr. Bahar Gülçay Çat, 10:00-16:00 saatleri arasında güneş ışınlarından kaçınılması gerektiğini vurguladı. Bu saatlerde dışarı çıkılması durumunda açık renkli giysiler, şapka ve güneş gözlüğü kullanılmasının önemi belirtildi.

Ayrıca, su tüketiminin sıcak havalarda artırılması gerektiğine dikkat çeken Dr. Çat, kafeinli içecekler yerine su içilmesini önerdi ve tuz kaybını dengelemek adına ayran gibi içeceklerin tüketilebileceğini belirtti.