İstatistiklere göre kadınlar, erkeklerden daha uzun ömürlü. Türkiye’de kadınların ortalama yaşam süresi 80 yıl, erkeklerin ise 75 yıl civarında. Peki bu farkın arkasındaki bilimsel nedenler neler?

Kadınlar, erkeklere göre genetik olarak daha avantajlıdır. İki X kromozomuna sahip olmaları, DNA tamir mekanizmalarını güçlendirir ve bağışıklık sistemlerini daha dayanıklı hale getirir.

Kadınlık hormonu östrojen, kalp ve damar sağlığı üzerinde koruyucu etkiye sahiptir. Erkeklerde ise testosteron seviyesi, kalp damar hastalıkları riskini artırır. Bu nedenle kadınlar, menopoz öncesi dönemde kalp krizi geçirme konusunda daha az risk taşır.

Erkekler, kadınlara göre daha riskli davranışlar sergiler:

Daha fazla sigara ve alkol tüketir

Trafik kazalarına karışma oranları yüksektir

İş kazalarına daha çok maruz kalır

Tehlikeli spor ve hobilere eğilimlidir

Kadınlar, sağlık kontrollerine gitme konusunda erkeklerden daha bilinçlidir. Düzenli doktor kontrolü ve erken teşhis, yaşam süresini uzatır.

Erkekler, duygularını ifade etmekte kadınlara göre daha ketumdur. Bu da stresle baş etme yetilerini azaltır, kalp-damar hastalıkları riskini yükseltir.

Ancak sağlıklı yaşlanmak için her iki cinsin de beslenme, spor ve düzenli kontrolleri ihmal etmemesi gerekir.