YAZ AYLARINDA GÖZ SAĞLIĞINI TEHDİT EDEN 5 YAYGIN HATA

Güneş ışınları, havuz suyu, klimalı ortamlar… Yaz aylarında göz sağlığı sanıldığından daha çok risk altında. Uzmanlara göre, küçük ihmal ve yanlış alışkanlıklar kalıcı görme sorunlarına yol açabilir.

Yaz aylarında gözlerinizi korumak düşündüğünüzden daha önemli olabilir. Göz Hastalıkları Uzmanları, sıcak hava, artan UV maruziyeti ve tatil alışkanlıklarının göz sağlığını ciddi anlamda tehdit ettiğini belirtiyor. İşte en sık yapılan 5 hata: 1. UV KORUMASIZ GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ KULLANMAK Sadece “güneş gözlüğü” olması yeterli değil. UV400 koruması olmayan gözlükler, göz bebeğini genişletip daha fazla zararlı ışığın içeri girmesine neden oluyor.  2. HAVUZDA LENSLE YÜZMEK Klorlu su, kontakt lensin yapısını bozarak göz enfeksiyonlarına ve ciddi kornea hastalıklarına neden olabilir. Lens kullanıcıları mutlaka yüzme gözlüğü tercih etmeli.  3. GÖZ DAMLASI KULLANIMINI İHMAL ETMEK Klimalı ortamlarda uzun süre kalmak göz kuruluğunu artırır. Suni gözyaşı damlaları yaz aylarında çantanızda mutlaka olmalı.  4. TUZLU SUYLA GÖZ TEMİZLEMEK Denizden çıktıktan sonra tuzlu suyu gözde bırakmak, hem alerjik reaksiyonlara hem de mikrobik enfeksiyonlara yol açabiliyor.  5. ŞAPKASIZ DOLAŞMAK Sadece gözlüğünüz değil, şapkanız da önemli. Direkt güneş ışığını almanın uzun vadede katarakt riskini artırdığı biliniyor. UZMANLAR NE ÖNERİYOR? Uzmanlar, yaz aylarında şu üç altın kurala dikkat edilmesini öneriyor: - UV400 korumalı gözlük - Suni gözyaşı damlası -Şapka ve gölgede kalma