AYAKKABILARI EVE GİRMEDEN ÖNCE ÇIKARMANIN BİLİMSEL NEDENİ!

Evdeki bakterilerin %80’i dışarıdan mı geliyor? Bilim insanları bu alışkanlığın sağlık açısından düşündüğümüzden daha önemli olduğunu söylüyor.

 GÜNLÜK BİR ALIŞKANLIK, BÜYÜK BİR RİSK Mİ? Çoğu kişi farkında olmadan ayakkabılarıyla eve giriyor. Ancak yapılan son araştırmalar, evdeki mikrobiyal kirliliğin %80’inin dışarıdan getirilen ayakkabılarla taşındığını ortaya koyuyor. Özellikle şehir yaşamında, ayakkabıların üzerinde taşınan bakteriler ciddi sağlık risklerine kapı aralayabiliyor.  BİLİMSEL KANITLAR NE DİYOR? Arizona Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmada, ayakkabı tabanlarında ortalama 421 bin bakteri kolonisinin bulunduğu tespit edildi. Bunların içinde E.coli, Clostridium difficile ve Staphylococcus aureus gibi hastalık yapıcı mikroplar da yer alıyor. E.Coli: Gıda zehirlenmesine neden olabilir. C. Difficile: Antibiyotik direncine sahip, bağırsak enfeksiyonlarına yol açabilir. Stafilokok bakterileri: Özellikle çocuklar ve yaşlılarda ciddi deri enfeksiyonlarına neden olabilir.  HALI VE ZEMİNLER MİKROP YUVASINA DÖNÜŞEBİLİR Ayakkabıyla girilen evlerdeki halı ve parke yüzeyler, bakterilerin günlerce hatta haftalarca canlı kalabildiği alanlar. Özellikle çocukların oyun oynadığı zeminlerde bu risk daha da artıyor. Uzmanlara göre, evde çıplak ayakla dolaşmak sağlıklı olabilir ama o zeminin ne kadar temiz olduğu asıl belirleyici unsur.  NE YAPMALI? 5 ADIMDA KORUNMA Girişte ayakkabı bırakma alanı oluşturun. Misafirlere tek kullanımlık terlik ya da çorap sunun. Zeminleri haftada en az 2 kez dezenfekte edin. Evcil hayvanların dışarı çıkıp geldiği yerleri sıkça temizleyin. Halılarda buharla temizlik uygulayın.   TEMİZ EV, TEMİZ AYAKLA BAŞLAR Ayakkabıları kapıda çıkarmak, yalnızca bir temizlik alışkanlığı değil, aynı zamanda mikroplarla aranıza çekilmiş görünmez bir sınır. Sağlıklı bir yaşam için bu küçük alışkanlık büyük fark yaratıyor.