Keçiören'de Sağlıklı Yaşam Semineri
Keçiören'de Sağlıklı Yaşam Semineri
Belediye çalışanlarına yönelik fiziksel aktivite ve sağlıklı yaşam eğitimi verildi.
Ankara'nın Keçiören ilçesinde, yerel belediye çalışanlarının fiziksel aktivite bilincini artırmak amacıyla düzenlenen seminer ilgi gördü. Keçiören Belediyesi İnsan Kaynakları ve Eğitim Müdürlüğü ile İlçe Sağlık Müdürlüğü tarafından organize edilen etkinlik, belediye meclis salonunda gerçekleşti.
Fizyoterapist Kübra Erdal, çalışma ortamlarının ergonomik düzenlenmesi ve fiziksel aktiviteleri artıracak davranış değişiklikleri hakkında bilgiler sunarken, masa başı çalışanlar için günlük rutine alınabilecek egzersiz önerilerinde bulundu.
Erdal, iş temposu içinde sağlığın korunmasına vurgu yaptı; yürüyüş, merdiven kullanımı ve doğru nefes egzersizlerinin önemine dikkat çekti. Eğitim sonrası katılımcılara, uygulamalı egzersiz hareketleri gösterildi.
Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.
