Ofis Çalışanları İçin Sağlıklı Yaşam Tüyoları

Sağlıklı Yaşam 16.07.2025 - 12:21, Güncelleme: 16.07.2025 - 12:21 18 kez okundu.

Pencereyi Kapat

Ofis Çalışanları İçin Sağlıklı Yaşam Tüyoları

Masabaşı egzersizleri ve ofis rehabilitasyonu ile sağlıklı yaşama adım atın.

Ankara Keçiören Belediyesi, personelinin sağlıklı yaşam alışkanlıklarını artırmak amacıyla Keçiören İlçe Sağlık Müdürlüğü ile iş birliği yaptı. "Masabaşı Egzersizleri ve Ofis Rehabilitasyonu" eğitimi, belediye meclis salonunda gerçekleştirildi.Fizyoterapist Kübra Erdal, çalışanlara ergonomik ortam düzenlemeleri, hareket artırıcı alışkanlıklar ve omurga sağlığı konusunda bilgilendirme yaptı. Erdal, basit adımların sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için yeterli olduğunu vurguladı.Çalışanlar, öğle sonrası yürüyüşleri, açık hava egzersizleri ve merdiven kullanımı gibi önerilere teşvik edilirken, haftada üç kez 45 dakikalık yürüyüşlerin omurga sağlığı için önemine dikkat çekildi.

Pencereyi Kapat

ABONE OL

Masabaşı egzersizleri ve ofis rehabilitasyonu ile sağlıklı yaşama adım atın.

Fizyoterapist Kübra Erdal, çalışanlara ergonomik ortam düzenlemeleri, hareket artırıcı alışkanlıklar ve omurga sağlığı konusunda bilgilendirme yaptı. Erdal, basit adımların sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için yeterli olduğunu vurguladı.

Çalışanlar, öğle sonrası yürüyüşleri, açık hava egzersizleri ve merdiven kullanımı gibi önerilere teşvik edilirken, haftada üç kez 45 dakikalık yürüyüşlerin omurga sağlığı için önemine dikkat çekildi.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) ve diğer ajanslar tarafından eklenen tüm haberler, sitemizin editörlerinin müdahalesi olmadan ajans kanallarından çekilmektedir. Bu haberlerde yer alan hukuki muhataplar haberi geçen ajanslar olup sitemizin hiç bir editörü sorumlu tutulamaz...

#sağlıklı yaşam

# masabaşı egzersiz

# iş yerinde sağlık

Okuyucu Yorumları (0)

Yorum yazarak Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve sondakikagazetem.com sitesine yaptığınız yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan tüm yorumlardan site yönetimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.