Sıcak Havalarda Böbrek Taşı Riski Artıyor

Sağlıklı Yaşam 06.08.2025 - 09:31, Güncelleme: 06.08.2025 - 09:31 27 kez okundu.

Pencereyi Kapat

Sıcak Havalarda Böbrek Taşı Riski Artıyor

Böbrek sağlığınızı korumak için yaz aylarında yeterli su tüketmek önemli.

Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Akif Diri, sıcak havalarda artan terleme dolayısıyla böbrek taşı riskinin yükseldiğini ifade ediyor. Bununla mücadele etmek için günde en az 2-2,5 litre su içilmesi gerektiğini vurguluyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, sıcak hava koşullarında elektrolit dengesizlikleri nedeniyle sağlık sorunları yüzde 20 artıyor. Doç. Dr. Diri, elektrolit kaybının halsizliğe, baş dönmesine ve kas kramplarına neden olabileceğini belirtiyor. Su açısından zengin sebzeler ve meyveleri öneren Diri, böbrek sağlığı için özellikle aşırı tuz ve yağ içeren gıdalardan kaçınılmasını tavsiye ediyor. Düzenli sıvı tüketiminin ise basit ama etkili bir önlem olduğunu ifade ediyor.

Pencereyi Kapat

ABONE OL

Böbrek sağlığınızı korumak için yaz aylarında yeterli su tüketmek önemli.

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, sıcak hava koşullarında elektrolit dengesizlikleri nedeniyle sağlık sorunları yüzde 20 artıyor. Doç. Dr. Diri, elektrolit kaybının halsizliğe, baş dönmesine ve kas kramplarına neden olabileceğini belirtiyor.

Su açısından zengin sebzeler ve meyveleri öneren Diri, böbrek sağlığı için özellikle aşırı tuz ve yağ içeren gıdalardan kaçınılmasını tavsiye ediyor. Düzenli sıvı tüketiminin ise basit ama etkili bir önlem olduğunu ifade ediyor.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) ve diğer ajanslar tarafından eklenen tüm haberler, sitemizin editörlerinin müdahalesi olmadan ajans kanallarından çekilmektedir. Bu haberlerde yer alan hukuki muhataplar haberi geçen ajanslar olup sitemizin hiç bir editörü sorumlu tutulamaz...

#böbrek taşı

# sıcak hava

# su tüketimi

Okuyucu Yorumları (0)

Yorum yazarak Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve sondakikagazetem.com sitesine yaptığınız yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan tüm yorumlardan site yönetimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.