SICAK HAVALARDA KALP KRİZİ RİSKİ ARTIYOR MU?

Yaz aylarında kalp krizi geçirme oranları neden artıyor? Uzmanlara göre sıcak hava, vücutta nasıl bir baskı oluşturuyor ve kimler daha fazla risk altında?

 Sıcaklık Arttıkça Risk de Artıyor Yaz mevsiminin kavurucu sıcakları, sadece bunaltıcı bir his yaratmakla kalmıyor; kalp sağlığı açısından da ciddi tehditler oluşturabiliyor. Uzmanlar, sıcak hava nedeniyle vücudun sıvı kaybı yaşadığını, bu durumun ise kanın koyulaşmasına ve kalbin daha fazla efor sarf etmesine yol açtığını belirtiyor.  Kalp Üzerindeki Yük Artıyor Aşırı sıcaklarda vücut ısısını dengelemek için kalp daha hızlı çalışır. Terleme ile kaybedilen sıvı yerine konulmazsa, tansiyon düşebilir, kan dolaşımı zorlaşabilir. Bu da özellikle kalp damar hastalığı olan bireylerde kalp krizi riskini artırır.  Risk Grubundaki Kişiler Dikkat 65 yaş üstü bireyler Hipertansiyon hastaları Şeker hastalığı olanlar Daha önce kalp krizi geçirmiş kişiler Bu grupların sıcak havalarda güneş altında uzun süre kalmamaları, bol su tüketmeleri ve düzenli ilaçlarını ihmal etmemeleri öneriliyor.     Uzmanlar Ne Diyor? Uzmanlara göre sıcak hava dalgalarının etkili olduğu dönemlerde hastanelere kalp krizi vakaları artarak başvuruluyor. Bu nedenle yaz aylarında saat 11.00–16.00 arasında dışarı çıkmamak, klima altında doğrudan soğuk havaya maruz kalmamak ve su tüketimini artırmak en etkili korunma yolları arasında.  Korunmak İçin 5 Öneri: Günde en az 2–2.5 litre su için Ağır yağlı yiyeceklerden kaçının Açık renkli, pamuklu giysiler tercih edin Güneş altında fiziksel aktivite yapmayın Belirtiler başlarsa hemen sağlık kuruluşuna başvurun