Dr. Nevin Sancar – Klinik Psikolog
Köşe Yazarı
Dr. Nevin Sancar – Klinik Psikolog
 

Kusursuz Olmaya Çalışırken Kaybolmak

Mükemmeliyetçilik… İlk bakışta güzel bir özellik gibi gelir. “Ben mükemmeliyetçiyim.” diyen birini duyduğumuzda çalışkan, titiz, detaycı olduğunu düşünürüz. Oysa bu özellik, insanı en çok yoran, en çok tüketen tuzaktır. Danışanlarımda sık görüyorum. Kendini sürekli eleştiren, yaptığı hiçbir şeyi beğenmeyen insanlar… Yemek yapsa eksik bulur, ödev yapsa yetersiz bulur, çocuk yetiştirir, anne olduğunu bile beğenmez. Çünkü içindeki o ses hiç susmaz: “Daha iyi olabilirdin.” Mükemmeliyetçilik, başarı değil; kaygı doğurur. Çünkü insan kusursuz olmadığını bilir. Ne kadar uğraşırsa uğraşsın, eksik kalan bir şey hep olacaktır. Ve bu duyguyla yaşayan insan, en sonunda yorgun düşer, hayattan keyif alamaz hale gelir. Unutma, kusursuzluk Allah’a mahsustur. Senin görevin, elinden gelenin en iyisini yapmak; gerisini kabullenmektir. Hataların, eksiklerin, seni insan yapar. Mükemmel olmaya çalışmak yerine, gerçek olmaya çalış. Gerçek insan, kusurlarını kabul eden insandır. “Mükemmel olmaya çalışırken, güzel olanı kaçırma.”
Ekleme Tarihi: 08 July 2025 - Tuesday
Dr. Nevin Sancar – Klinik Psikolog

Kusursuz Olmaya Çalışırken Kaybolmak

Mükemmeliyetçilik…

İlk bakışta güzel bir özellik gibi gelir. “Ben mükemmeliyetçiyim.” diyen birini duyduğumuzda çalışkan, titiz, detaycı olduğunu düşünürüz.

Oysa bu özellik, insanı en çok yoran, en çok tüketen tuzaktır.

Danışanlarımda sık görüyorum. Kendini sürekli eleştiren, yaptığı hiçbir şeyi beğenmeyen insanlar…

Yemek yapsa eksik bulur, ödev yapsa yetersiz bulur, çocuk yetiştirir, anne olduğunu bile beğenmez.

Çünkü içindeki o ses hiç susmaz: “Daha iyi olabilirdin.”

Mükemmeliyetçilik, başarı değil; kaygı doğurur.

Çünkü insan kusursuz olmadığını bilir. Ne kadar uğraşırsa uğraşsın, eksik kalan bir şey hep olacaktır.

Ve bu duyguyla yaşayan insan, en sonunda yorgun düşer, hayattan keyif alamaz hale gelir.

Unutma, kusursuzluk Allah’a mahsustur.

Senin görevin, elinden gelenin en iyisini yapmak; gerisini kabullenmektir.

Hataların, eksiklerin, seni insan yapar.

Mükemmel olmaya çalışmak yerine, gerçek olmaya çalış.

Gerçek insan, kusurlarını kabul eden insandır.

“Mükemmel olmaya çalışırken, güzel olanı kaçırma.”

Yazıya ifade bırak !
Okuyucu Yorumları (0)

Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.

Yorum yazarak Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve sondakikagazetem.com sitesine yaptığınız yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan tüm yorumlardan site yönetimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır, sitemizi kullanarak çerezleri kabul etmiş saylırsınız.